Coaching: ook tussen de sessies door
Tussentijdse ondersteuning: Een echte coach-coach
Een coachee zei onlangs tegen mij: “Jij bent ook echt een 'coach-coach'!”. En ik wist direct wat hij daarmee bedoelde. Ik ben een coach die waar nodig ook tussen de sessies door aanmoedigt, enthousiasmeert en ondersteunt. Ik help mijn coachees om verder te gaan, het ongemak te trotseren en te doen wat belangrijk voor hen is. Dit werkt, omdat ik begrijp hoe het AD(H)D-brein werkt. Tijdens de sessie kan iemand geïnspireerd zijn en precies weten wat ze willen gaan doen, maar onderweg naar huis of terug naar het werk, verdwijnt die flow vaak en zakt de moed weg, omdat ze er dan alleen voor staan.
Praktische hulp
Ik weet hoe groot die kans is, ik ken dat gevoel. Daarom ben ik ook tussen de sessies door een hulpbron voor mijn coachees, met een appje of een bericht om de focus terug te brengen en hen weer op het juiste spoor te zetten. Het nieuwe breinpad en de nieuwe routine krijgen zo weer een impuls en worden steeds sterker. Het kost mij nauwelijks moeite, maar als je, net als ik, gaat voor duurzame gedragsverandering, is het essentieel.
Duurzame gedragsverandering
Mijn werk voor mijn coachees stopt dus niet na de coachsessie. Ik streef naar duurzame gedragsverandering bij mijn coachees. Geen tijdelijke 'boost' waar iemand even mee vooruit kan, maar blijvende veranderingen zonder terugval. Ik wil niet dat iemand een jaar later zegt: “Ja, ik heb een coach of psycholoog gesproken, maar ik weet niet meer wat ik daar aan heb gehad.” Nee, ik richt me op het aanleren van nieuwe vaardigheden en het aanleggen van nieuwe breinpaden; dat is pas echt effectief.
Neem contact op
Wil jij ook duurzame gedragsverandering? Neem contact op voor een kennismakingsgesprek en ontdek hoe ik jou kan coachen, zodat je dat gaat bereiken!
