In onze drukke maatschappij is het vaak al lastig goed te functioneren met de kenmerken van AD(H)D. Echter, doordat je je probeert aan te passen aan wat je dénkt dat van je verwacht wordt, kan dat de situatie verergeren. Je raakt steeds verder weg van je eigen ‘ik’. En daarbij kost het veel extra moeite en energie om jezelf maar steeds te moeten aanpassen.

Veel volwassenen met AD(H)D zijn gedurende hun leven gevormd door kritiek van buitenaf én zelfkritiek, door zaken die niet tot een goed einde zijn gebracht of waaraan niet eens begonnen is.

Het is goed mogelijk dat je het, door je intelligentie en doorzettingsvermogen en veel compensatietechnieken, uiteindelijk wél goed hebt gedaan; je hebt een goede opleiding en een mooie baan. Maar de prijs die je er voor hebt betaald, is vaak aanzienlijk. En hoe lang houd je deze 200% inzet nog vol?

Denk je dat je ADD of ADHD hebt of heb je inmiddels een diagnose laten vaststellen? Ervaar je belemmeringen die hier mee samenhangen?

Bij Coachingspraktijk Focus YourSelf is een officiële diagnose niet nodig. Het gaat namelijk niet om het label ADHD, het gaat om de kenmerken ervan die je bij jezelf herkent en dat je hierdoor belemmeringen ervaart.

Door coaching bij Focus YourSelf leer je de Focus te verschuiven van deze belemmeringen naar datgene wat wél werkt voor jou. De aandacht gaat hierbij uit naar jouw kwaliteiten en naar datgene wat jij echt belangrijk vindt.

Op deze wijze kom je zelf weer stevig aan het spreekwoordelijke roer te staan en zul je vol vertrouwen die kant op kunnen sturen die voor jou het meest natuurlijk voelt.

Focus Yourself: ADHD en ADD coaching Breda kan jou helpen!