Coaching ook tussen de coachsessies door
Tussentijdse ondersteuning: Een echte coach-coach Een coachee zei onlangs tegen mij: “Jij bent ook echt een 'coach-coach'!”. En ik wist direct wat hij daarmee bedoelde. Ik ben een coach die waar nodig ook tussen de sessies door aanmoedigt, enthousiasmeert en ondersteunt. Ik help mijn coachees om verder te gaan, het ongemak te trotseren en... Lees meer→
Pleasen, uitstellen, (keuze-) stress?
Weer zo'n werkdag Stel je eens voor… een gewone werkdag, weer fysiek op kantoor. Je zit achter je pc en bent zoals op elke werkdag druk bezig: met je mails, een verslag, een nieuw bericht van het intranet, een interne training en intussen ook nog met het gesprek van je collega’s, van alles tegelijk dus.... Lees meer→
Ongemak (en gekrak) accepteren
Mijn coachees horen het mij vaak zeggen: “Ongemak is er; het overkomt iedereen. Ertegen vechten heeft geen zin. Kun je het veranderen: ga ermee aan de slag, met klein stapjes. Kun je het niet veranderen: dan zul je het toch moeten accepteren en er misschien zelfs een positieve draai aan geven.” Ongemak…Ik mocht het vlak... Lees meer→
Één (eerste) stap naar een beter brein!
Hardlopen, lekker je hoofd leeg maken, heerlijk! “Wat nou, heerlijk? Wat nou, je hoofd leeg maken?”, hoor ik je denken. Ja, en weet je, dat dacht ik ook altijd toen mensen me dat zeiden. Wat een flauwekul, daar moet je een apart soort mens voor zijn… dacht ik… Totdat ik het gewoon een keertje... Lees meer→
“ADD more smiles to your life”
Pas geleden was ik (weer eens) te laat voor een afspraak. Ik moest snel de deur uit, maar was mijn Iphone kwijt. En met mijn agenda erin en al die reminder-piepjes voor tig dingen die ik niet mag vergeten, heb ik die telefoon toch echt nodig! Met mijn vaste huistelefoon bel ik mezelf. Opeens hoor... Lees meer→
Uitstellen in Coronatijd
Een persoon met ADD of ADHD zal het woord ‘uitstellen’ goed kennen. Een veelvuldig toegepast niet-werkend werkwoord onder de AD(H)D-begiftigden, laten we maar zeggen. Uitstelgedrag komt veelal voor als we dingen moeten doen, maar er op een of andere manier tegenop zien; de taak is te moeilijk, kost te veel tijd, is gewoon niet leuk,... Lees meer→
