29 mrt Pleasen, uitstellen, (keuze-) stress?
Wat is de functie van jouw gedrag? Ben jij op het werk een pleaser, loop jij voor je gevoel voortdurend achter en zit je vaak klem tussen privé en werk? Coaching kan je helpen!...
Informatief
20 mrt Ongemak (en gekrak) accepteren
Iedereen, al dan niet met ADD of ADHD, ervaart in het dagelijkse leven ongemak. Je eigen kritische gedachten of dingen die echt even tegenvallen; allemaal ongemak, waar je iets mee moet. Maar wat moet je er mee?...
02 feb Één (eerste) stap naar een beter brein!
Running therapie: ook voor jou! In deze blog vertel ik je meer over de voordelen van hardlopen voor je brein en je lijf en welke eerste stap jij daarvoor kunt zetten!...
17 nov Uitstellen in Coronatijd
Als je ADD of ADHD hebt, heb je vaak last van uitstelgedrag. In deze Coronatijd is dat vast niet anders. In deze blog vertel ik je hoe je er anders naar kunt kijken en ermee om kunt gaan!...
